Life with Art

●第34回つくばマラソン

　秋深まる11月の第4日曜日に、「第34回つくばマラソン」を走りました。昨年はエントリー開始時間にうっかり寝落ちする痛恨のミス。今年は万全を期してエントリーして、2年ぶりの参加。TX研究学園駅からシャトルバスで会場へ。更衣、荷物預け入れともスムーズ。トイレの配置がL字形になって数が少ないように見えたけれど、そのせいか40分待ち。軽くアップしながらスタート地点へ移動、黄葉した銀杏並木が美しい。

　天候は晴れ、気温は18℃程度まで上がる予報。長袖＋半袖Tシャツに、帽子と手袋。ピット イン エネルギージェル×2をランパンのポケットに、貴重品とiPhone6をウェストポーチに入れて準備完了。気温を考えると半袖の方が適していそうだけれど、今回はウェストポーチの固定を優先して、長袖Tシャツとの重ね着。今年のフルマラソン参加者は13,000人程度、参加受付は90分で締め切られたとのアナウンス。軽く伸びをしたときにわき腹痛の兆候を感じ、今日はスピードよりもペースを大切に走ろうかと思案。

　9:30号砲。1分ほどでスタートラインを通過。コース幅が狭く、人が多すぎてものすごい渋滞。3kmを過ぎて、体調的にガスッ欠気味なことを自覚。思うように練習を消化できず、大会1週間前になっても休養よりも走り込みを優先したつけだなと思いながら、ペースを抑えてゴールまで走りきることに専念。秋のつくば路に目を楽しませる。第1給水所から積極的に給水。暑くなってきたので手袋を脱ぐ。10kmを45:21で通過。先日の湘南国際よりも5分近く遅いペース。4分30秒～5分/kmのペースで走りきることを目標に設定。つくばマラソンといえば、1kmごとの応援メッセージ。13kmで「俺様の走りに酔いな」に、誰も見てないよとつっこみ。エヴァネタは影をひそめて、幅広くアニメネタで固めた感じ。ちょっと走りが安定してきた気がする。15kmすぎの第4給水所手前でピット イン エネルギージェルを補給。

　つくばマラソン名物のロッキーおじさんがラジカセをいじっていて、今年はラジカセが不調なのかと思う。第一折り返しを経て、21kmを1:35:37で通過。後半のペースダウンを抑えたい。スーパーサイヤ人や鹿の着ぐるみの人に抜かれて、暑いのにすごいなとエール。足を押さえて歩いている人が例年よりも多い気がする。好天に気が急くも、暑さで身体がついてこないのか？第9給水所手前で再度ピット イン エネルギージェルを補給。

　仮装組を抜き直して、多少走りが持ち直した気がする。30kmを2:18:56で通過。終盤12.195kmを5分/kmのペースで走りきることが目標。足を攣った人が増えてきたので、姿勢維持に気をつける。口の堀陸橋の声援を受けながら通過。つくば大学の構内に戻って、1km刻みでカウントダウンしながらゴールを目指す。40kmで「あきらめたらそこでレース終了だよ」のメッセージ。安西先生人気は健在。競技場のトラックに戻って、ゴール！

　記録は3:22:29(ネットタイム)。30km以降は5分/kmを少し超えてしまったけれども、とにかく走りきりました。ポカリスウェットとうまい棒とチョコレートをもらって、荷物預け所で荷物をピックアップして、更衣テントへ。ボランティアの方たちの素早い対応と、沿道の声援に心から感謝します。

　Nike+の計測は24km地点で止まってしまいました。iPhone6にして、電波の受信機能が弱くなった？

測定地点 スプリット ラップ
Start 00:00:58
5km 00:23:12 0:22:14
10km 00:45:21 0:22:09
15km 01:07:44 0:22:23
20km 01:30:28 0:22:44
中間 01:35:37 11:05:38
25km 01:54:19 0:23:51
30km 02:18:56 0:24:37
35km 02:44:48 0:25:52
40km 03:11:45 0:26:57
Finish 03:23:26 0:11:41