Life with Art

●第7回　湘南国際マラソン

　11/3文化の日。「第7回 湘南国際マラソン」を走りました。天気は曇天、気温13℃と少し肌寒いですが、絶好のマラソン日和。フルマラソンのエントリー人数17,916名。今回の目標は自己ベストの更新と、3時間への挑戦。エネルギー補給+給水は14kmごとに絞って、ひたすらゴールを目指します。

　9：00号砲。しばらく列は動かず、1分後くらいにスタートゲートを通過。序盤はゆっくりとしたペース。7km地点で30分30秒ほどの通過タイムに、これはまずいとペースを上げます。14kmをなんとか1時間を切って通過、第4給水所前でピット イン リキッド補給+給水します。
　中盤は少しペースを上げ気味にして、後半のタイムに少し余裕を持たせる作戦。少しずつ前を行く人を抜いていきます。途中で気温が17℃まで上昇、時々日が射します。陽射し対策に帽子をかぶっているので、想定通り。少しバテながらも、28kmを1時間56分40秒ほどで通過。前半のスローペースを挽回して、第9給水所前でピット イン リキッド+給水。後はガンバルのみと、気合を入れます。
　後半に入って、両足のふくらはぎに攣りそうな痺れを感じる。ここまでのハイペースで走るのは初めてなので、少しペースを抑えて様子見。34kmを過ぎてペースが落ちてくるけれども、とにかく前へ！という気持ちで足を進めます。39kmを過ぎて、右脇腹に激痛。少し歩いて様子を見たいけれども、歩くと3時間は間に合わないので、とにかく走り続けます。最後の登り坂にかかるあたりで、「あと1分以内にゲートをくぐればサブスリーです！」というアナウンスが聞こえる。「ちょっと届かなかったな」と思いながらも、フィニッシュゲート目指してラストスパート。電光時計で3時間0分40秒でゴール！

　3シーズンぶりに、自己ベストを20分近く更新しました。手元のNike+GPSだと2時間59分49秒なので、ネットタイムでは3時間を切ったかも。未体験ゾーンでの走りで、足の痙攣や腹痛など、棄権と隣り合わせの走りでしたが、とにかく完走できて良かったです。

　ボランティアの方々の素晴らしい運営に支えられて、好記録で終えることができました。どうもありがとうございました。

　11/6追記
　ホームページにリザルト(暫定版)が公開されました。それによると、グロスタイム 2時間59分36秒 (ネットタイム 2時間58分25秒) で、フルマラソン男子の部 完走 12,863人中 221位でした。サブスリー達成！